一年一度的高考日益临近，面对高考的压力，如何引导高三的学生进行心理调适，从容参加高考，正常发挥，考取好成绩？近日，我院机电系到余杭中学针对高三学生进行“调整心态，轻松应考”心理健康专题教育活动。

我系同学用生动的事例和自己高考的心路历程为余杭中学高三的同学讲解了如何调整心态，介绍了可缓解高考的心理压力的饮食减压法、运动减压法、转移减压法、环境减压法等，另外还向余杭中学的同学介绍了我院的概况、专业设置等情况。

此次活动得到余杭高中的大力支持和高三同学们的热烈欢迎，也是我系学生在校外实践第六届心理健康活动月成果的一次有益的尝试。

新闻来源：机电系 赵鹏 /文